Как остановить развитие дальнозоркости

• Ежедневно без очков читайте текст, напечатанный мелким шрифтом, при хорошем и тусклом освещении.
• Перемещайте взгляд во время чтения по белым полоскам под строками.
• Попеременно смотрите на однородные поверхности - небо, траву, стены и т. п.
• Чередуйте большие повороты головы с концентрацией взгляда на пламени свечи.

O. Cтeпaнoвa