Как остановить развитие близорукости

Когда близорукость уже выявлена, необходимо соблюдать гигиенические требования, которые рекомендуются и для профилактики близорукости. Эти меры сдержат дальнейшее снижение остроты зрения. Остановить развитие близорукости проще после 25 лет: в этом возрасте стенки глаза становятся менее податливыми, так что хорошие результаты приносят даже простейшие гигиенические меры. Но молодые люди в возрасте до 20 лет должны проявлять не меньшую заботу о глазах.

Большое внимание следует уделять вечернему отдыху и исключить зрительную работу при одной только настольной лампе. И, наоборот, для предотвращения дальнейшего развития близорукости не следует во время выполнения каких-либо работ за письменным столом ограничиваться общим освещением. Необходимо включать заодно и настольную лампу.

Низкая освещенность объектов, на которых сфокусирован взгляд, становится причиной перенапряжения глазодвигательных мышц, что способствует прогрессированию близорукости.

Также для предотвращения дальнейшего развития близорукости необходима своевременная коррекция зрения, которая может выполняться очками или контактными линзами. Контактная коррекция предпочтительна в случае близорукости сильной степени, поскольку очки с толстыми стеклами очень тяжелы, при анизометропии, т. е. значительной разнице в зрении двух глаз (свыше 2,5 дптр), а также при амблиопии. Желательно применять контактные линзы детям, чтобы не ограничивать их подвижность. Контактная коррекция предпочтительна для людей, специфика деятельности которых не позволяет им носить очки, например, спортсменам, строителям.

Гигиена зрения близоруких детей предполагает также выполнение специальных упражнений для профилактики близорукости и занятий по развитию зрительного восприятия. Кроме того, нельзя забывать о том, что неограниченный просмотр телепередач может нанести вред зрению ребенка.

"Как остановить развитие близорукости" и другие статьи из раздела Близорукость