Глаза и кино

Кинофильмы полезны для глаз, поскольку способствуют перемещению изображения по сетчатке. Установлено, что за время просмотра средней по продолжительности полнометражной кинематографической ленты на экране мелькают около 195 тыс. кадров, создавая соответствующие крошечные изображения в каждом глазу зрителя. Пристальное смотрение при этом невозможно. Следовательно, кинофильмы препятствуют пристальному смотрению, которое является одной из главных причин ухудшения зрения.

Существуют 6 основных правил просмотра как телевизионных передач, так и кинофильмов.

1 - садитесь на таком расстоянии от экрана (поближе или подальше), чтобы это было удобно при вашем состоянии зрения.

2 - не наклоняйте голову вперед, смотря в таком положении на экран. Держите голову прямо, опирая ее на позвоночник.

3 - почаще моргайте и глубоко дышите. В напряженные моменты действия на экране наблюдается тенденция задерживать дыхание.

4 - пусть глаза перемещаются по всему экрану, вместо того чтобы уставиться на какую-нибудь отдельную его часть.

5 - во время затянувшихся сцен или в перерыве между фильмами мягко прикрывайте глаза на короткое время, чтобы дать отдых мышечно-нервному аппарату органа зрения.

6 - всякий раз, когда предоставляется такая возможность, садитесь по центру, а не сбоку от экрана. Для тех, кто восстанавливает свое зрение, телепередачи и кинофильмы представляют собой настоящую тренировку для глаз.

Caвeльeвa